Come a Preparare Preferito Hamburger di lenticchie
Hamburger di lenticchie. Gli hamburger di lenticchie sono una variante veggie dei classici hamburger di carne: sono leggeri, saporiti e molto nutrienti, in quanto ricchi di proteine. Sono la preparazione ideale per chi segue una. Gli hamburger di lenticchie sono buoni, leggeri e saporiti e adatti anche a vegani e intolleranti al glutine o Dopo i burger di ceci non potevo non provare anche quelli di lenticchie che, a dirla tutta.
Gli hamburger di lenticchie sono davvero semplicissimi da preparare, ma saranno ben apprezzati sia dai grandi che dai più piccoli…anche da quelli che odiano i legumi. Hamburger di Lenticchie: Segui la Video Ricetta, spiegazione dettagliata, lista ingredienti, materiale occorrente, proprietà nutrizionali, foto e tanto altro. L'Hamburger di lenticchie è un hamburger vegano preparato con le lenticchie, gustoso e anche leggero, perfetto per un'alternativa vegetariana al classico panino con l'hamburger. You can have Hamburger di lenticchie using 6 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Hamburger di lenticchie
- You need 2 of confezioni di lenticchie da 380 gr. precotte.
- You need 3 of carote.
- It's 2 of zucchine.
- Prepare 3 cucchiai of albumi.
- Prepare q.b of Pane grattugiato.
- It's of Sale e pepe.
Gli Hamburger di lenticchie sono dei gustosi burger vegetariani o vegani sani e leggeri. Una gustosa e salutare alternativa ai classici hamburger di carne. Hamburger di lenticchie, la ricetta per preparare un veggie burger con lenticchie. Da mangiare al piatto o nel panino.
Hamburger di lenticchie step by step
- Tritare le carote e le zucchine. Cuocerle 5 minuti in forno microonde..
- Scolare le verdure e le lenticchie molto bene..
- Frullare le lenticchie grossolanamente..
- Mescolare insieme le verdure, le lenticchie, l'albume, qualche cucchiaiata di pane grattugiato, sale e pepe..
- Formare degli hamburger con l'apposito stampo..
- Cuocere in padella antiaderente per qualche minuto per parte..
E' l'hamburger di lenticchie, ideale se sei vegetariano e perfetto per i carnivori pronti a cambiare idea sui Burger di verdure! Tritate la cipolla e mettetela a rosalare in un cucchiaino di olio. Unite le lenticchie e fate insaporire per pochi. Gli Hamburger di lenticchie sono dei gustosi burger vegetariani o vegani sani e leggeri. Una gustosa e salutare alternativa ai classici hamburger di carne che potrete accompagnare con.
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Richard McNeil
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